Bote de la calma

El pasado lunes 20 de marzo tuvimos en clase un taller de elaboración de botes de la calma, en el cual participaron las familias de nuestra clase. Gracias a las cuales pudimos elaborar cada niño y niña su propio bote de la calma para tener en casa.

Un bote de la calma es una herramienta fantástica para ayudar a los niños y niñas a relajarse y manejar los sentimientos. Se usa en terapia con frecuencia y en sesiones de mindfulness.

Se trata de observar la purpurina agitada y moviéndose de forma descontrolada, y a medida que dicha purpurina se va posando, ir entrando en un estado de calma, mediante el silencio, la quietud y la observación de la purpurina.

Nuestro rincón de la calma tiene varios botes de la calma y en clase es una estrategia muy poderosa tanto para el grupo como a nivel individual. Por eso hemos considerado la importancia de tener este recurso también en casa.

Gracias familias por este espacio y este tiempo compartido.

¡Sois geniales!